AYAが美しさをストイックに追い求めるための秘訣とは?

女性が美しくなるために最も大事な気持ちとは?

 

「ダイエットやトレーニングをやってみたけど続かない・・・。」

誰にでも経験があることでしょう。

昔から「継続は力なり」というように、続かなければ何をやっても意味がありません。

とは言え美しさを求めるって我慢することも多くて、大変ですよね?

そこで、女性が美しさをストイックに求める秘訣があります。

それは「美意識」です。

美しい腹筋を持つ、有名なクロスフィットのトレーナーのayaさん。

彼女はトレーニングをするだけではなく、自分の美意識を高く持っています。

美意識が高いから、ストイックなトレーニングを続けることができるのです。

 

ayaさんは身体のラインが綺麗に見える洋服を好んでいます。

ボディラインが見える服装は、スタイルが良い程ファッションが際立ちます。

そして、そのファッションが似合う自分になるために、身体を鍛えているのです。

ayaさんにとってファッションとは、モチベーションを高めるためのスパイスです。

だからayaさんは、トレーニングだけではなく洋服にこだわって美意識を高めているのです。

 

運動して汗を流してこそ美しい女性になれる

運動をして汗をかけばデトックスできるし、達成感を味わうとストレスも浄化されます。

ハードなトレーニングをすれば、心身ともに強くなります。

それに運動している時間は無心になることができます。

運動を終えたときには、今まで悩んでいたことも吹っ飛びます。

トレーニングをする理由は、美しいスタイルを維持するだけではありません。

 

スポーツは欠かすことができないライフスタイルそのものです。

何の運動もしないで、不健康に生きていくのはもったいないと思いませんか?

ダイエット食品だけに美しさを求めるのは、はっきり言って間違っています。

 

女性にとって、いちばんの美容の秘訣は運動なのだから。